Gestion du stress

 

Souvent, nous nous laissons débordés par les émotions, elles nous envahissent et nous  font perdre le contrôle.  

Sous le coup des émotions, nous prenons toujours les mauvaises solutions aussi pour nous  que pour les autres. Sage est celui qui peut prétendre le contraire. Les émotions ne sont  que le reflet de nos blessures et parfois de notre enthousiasme. Pour en profiter pleinement,  il faut les contrôler, mieux les dompter pour les utiliser comme une arme et non comme  un fardeau.  

La plus importante question étant  

Comment contrôler ses émotions ?  

ou  

Comment dompter ses émotions négatives comme positives ? Comment  dissimuler ses émotions ?  

Comment vaincre ses émotions ?  

Comment maitriser ses émotions ?  

Comment faire triompher la raison ?  

Pour gérer ses émotions, on a souvent besoin d’une aide extérieure car l’intention propre des émotions est de vous faire oublier toute forme de rationalité tout en ayant  aucun recul sur vos relations et sur les évènements. C’est pourquoi je vous apporterai  le recul nécessaire, l’analyse nécessaire afin de vous aider à faire le tri.